iw.haerentanimo.net
מתכונים אחרונים

חבילות רדיד צמחיות קיץ בגריל

חבילות רדיד צמחיות קיץ בגריל


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


תוספות הלילה לארוחת ערב לא נעשות קלות יותר מאשר חבילת נייר הכסף האולטרה-טרייה וטעימה לחלוטין. פשוט פרוסו את שוק האיכרים שלכם, תבלו, קפלו לאריזת נייר כסף ואתם מוכנים ללכת!יותר +פָּחוֹת-

2

שיני שום, קצוצות דק מאוד

1

כפית תיבול איטלקי

1/4

כפית פתיתי פלפל אדום כתוש

1

דלעת צהובה בינונית, חתוכה לחתיכות אינץ '

1

קישואים בינוניים, חתוכים לחתיכות אינץ '

1

פלפל אדום אדום בינוני, חתוך לחתיכות אינץ '

1

כוס בצל צהוב חתוך לקוביות

1/2

כוס גבינת פטה מפוררת (2 עוז)

1/4

כוס עלי פטרוזיליה איטלקיים קצוצים (עלים שטוחים)

הסתר תמונות

  • 1

    מחממים גז או גריל פחמים. גזור 4 גיליונות (18x12 אינץ ') של נייר כסף כבד. ריססו בתרסיס בישול.

  • 2

    בקערה גדולה מערבבים שמן זית, שום, תיבול איטלקי, פתיתי מלח ופלפל אדום. מוסיפים דלעת, קישואים, פלפל, עגבניות ובצל; לזרוק לשלב. מחלקים באופן שווה בין יריעות נייר כסף.

  • 3

    העלה 2 צדדי נייר כסף כך שהקצוות ייפגשו. קצוות איטום, מה שהופך קפל הדוק של 1/2 אינץ '; לקפל שוב, ומאפשר מקום לזרימת חום והרחבתו. מקפלים צדדים אחרים לאיטום.

  • 4

    הניחו חבילות על הגריל על אש בינונית. גריל כיסוי; לבשל 6 דקות. סובב חבילות 1/2 סיבוב; לבשל 5 עד 7 דקות יותר או עד שהירקות רכים. הסר חבילות מהגריל; חותכים X גדול על פני כל חבילה. מקפלים בזהירות את נייר הכסף, ומקשטים בגבינת פטה ופטרוזיליה.

  • 5

    להכנה בתנור, הניחו אריזות על גיליון העוגיות. אופים בטמפרטורה של 375 מעלות צלזיוס 18 עד 22 דקות או עד שהירקות רכים. מקפלים בזהירות את נייר הכסף, ומקשטים בגבינת פטה ופטרוזיליה.

טיפים למומחים

  • קרא תמיד תוויות כדי לוודא כל אחד מרכיב המתכון הוא צמחוני. מוצרים ומקורות מרכיבים יכולים להשתנות.
  • ניתן לחתוך ולזרוק ירקות בתערובת שמן, ואז לכסות ולקרר עד שעתיים לפני הנחתם באריזות נייר כסף וצלייה.
  • לא מצליחים לקחת את החום? החליף פלפל שחור גרוס לפתיתי הפלפל האדום.

עובדות תזונה

גודל מנה: 1 הגשה
קלוריות
170
קלוריות משומן
100
% ערך יומי
שומן טוטאלי
11 גרם
17%
שומן רווי
4 גרם
19%
שומן טראנס
0 גרם
כולסטרול
15 מ"ג
6%
נתרן
480 מ"ג
20%
אֶשׁלָגָן
530 מ"ג
15%
סה"כ פחמימות
12 גרם
4%
סיבים תזונתיים
3 גרם
12%
סוכרים
7 גרם
חֶלְבּוֹן
5 גרם
ויטמין
40%
40%
ויטמין סי
60%
60%
סִידָן
15%
15%
בַּרזֶל
8%
8%
חילופי חילופים:

עמילן 0; 0 פירות; 0 פחמימות אחרות; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 2 1/2 ירקות; 0 בשר רזה מאוד; 0 בשר רזה; 0 בשר עתיר שומן; 2 שומן;

* הערכים היומיים באחוזים מבוססים על תזונה של 2,000 קלוריות.


צפו בסרטון: עוגת מוס שוקולד


הערות:

  1. Kajirisar

    This surprised me.

  2. Seppanen

    In this something is. Thanks for the help on this question.

  3. Hsmilton

    להבין אותי?

  4. Gurgalan

    The authoritative answer, curiously...

  5. Callough

    מסר נפלא, טוב מאוד



לרשום הודעה