iw.haerentanimo.net
מתכונים אחרונים

Copycat Olive Garden ™ עוף אלפרדו

Copycat Olive Garden ™ עוף אלפרדו


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


שברו את מקלות הלחם והכינו את קערות הפסטה שלכם, כי המתכון הזה טעים בדיוק כמו אלפרדו העוף האהוב עליכם בסגנון המסעדה. סיר גדול של פטוצ'יני שמנת - המספיק לשרת את כל המשפחה - הכין תמורת מחיר קטן של צלחת אחת? שקול את המתכון הזה כמועדף עליכם בשבוע השבוע.יותר +פָּחוֹת-

עודכן ב -20 בנובמבר 2019

1/2

כוס + 2 כפות חמאה

2

חזה עוף ללא עצמות

1 1/2

כפיות מלח, מחולקות

1 1/2

כפית פלפל גרוס טרי, מחולק

3

שיני שום, קצוצות דק מאוד

3/4

כוס פרמזן מגוררת, ועוד תוספות אם רוצים

2

כפות פטרוזיליה קצוצה לקישוט (לא חובה)

הסתר תמונות

  • 1

    מבשלים ומרוקנים פסטה לפי הוראות החבילה.

  • 2

    מוסיפים שמן זית למחבת גריל מברזל יצוק על אש גבוהה. הוסיפו 2 כפות חמאה למחבת החמה, ואז הוסיפו במהירות חזה עוף לתבנית, ותבלו בכפית אחת כל אחת מהמלח והפלפל.

  • 3

    מבשלים חזה עוף עד להזהבה בצד הראשון, ואז מתהפכים. מכסים את התבנית ומנמיכים את האש לבינונית, מבשלים עד שהעוף כבר לא ורוד במרכזו, בערך 5 עד 7 דקות בצד השני. מניחים על צלחת ומכסים בנייר כסף עד שהתקרר מספיק כדי לפרוס לרצועות.

  • 4

    במחבת גדולה ועמוקה, ממיסים 1/2 כוס חמאה שנותרה על אש בינונית. הוסף שום למחבת, בישול עד ארומטי, כ 30 שניות. הפחית את החום לבינוני-נמוך. מתבלים במלח ופלפל שנותרו.

  • 5

    מקציפים קמח לחמאה, מערבבים עד שלא נשארים נתחים. טורפים פנימה לאט שמנת.

  • 6

    ממשיכים לבשל רק עד שהרוטב מהביל ומסמיך מעט. מקציפים 1/2 כוס פרמזן לרוטב, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. מסירים את התבנית מהאש ומכסים עד שמוכן להגשה.

  • 7

    להגשה מניחים פסטה בקערת הגשה או בצלחות. מעליו עוף פרוס ומזלפים רוטב. מקשטים בפטרוזיליה ומעליהם פרמזן נוסף, אם רוצים.

טיפים למומחים

  • ממליחים תמיד את מי הפסטה לפני הבישול כדי להבטיח עומק טעם. כשמסננים פסטה מבושלת, הריצו את האטריות מתחת למים קרים מיד. אחרת, החום מהאטריות יגרום להם להמשיך בבישול גם לאחר שניקזתם מים חמים.
  • בעת הכנת הרוטב יש לשים לב במיוחד לטמפרטורת הכיריים. לרוטב משי באמת, תרצו לשמור על חום נמוך, ולבשל את הרוטב לאט.

עובדות תזונה

גודל מנה: 1 הגשה
קלוריות
1100
קלוריות משומן
720
% ערך יומי
שומן טוטאלי
80 גרם
123%
שומן רווי
44 גרם
220%
שומן טראנס
2 1/2 גרם
כולסטרול
325 מ"ג
108%
נתרן
1570 מ"ג
65%
אֶשׁלָגָן
380 מ"ג
11%
סה"כ פחמימות
63 גרם
21%
סיבים תזונתיים
3 גרם
12%
סוכרים
4 גרם
חֶלְבּוֹן
32 גרם
ויטמין
45%
45%
ויטמין סי
0%
0%
סִידָן
15%
15%
בַּרזֶל
25%
25%
חילופי חילופים:

3 עמילן; 0 פירות; 1 פחמימות אחרות; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 0 ירקות; 0 בשר רזה מאוד; 3 1/2 בשר רזה; 0 בשר עתיר שומן; 13 1/2 שומן;

* אחוז הערכים היומיים מבוסס על דיאטה של ​​2,000 קלוריות.

עוד על מתכון זה

  • אם אלפרדו עוף ™ של אוליב גארדן הוא סוג המאכל אליו אתם חושקים בימים בהם אינכם רוצים לצאת מביתכם, הרי שמתכון העתקים הזה הוא הפיתרון לחלומות בהקיץ בארוחת הערב. צרו חוויה שלמה ב- Olive Garden ™ בביתכם על ידי זיווג ארוחת ערב פסטה קלה זו עם מקלות לחם.

צפו בסרטון: Traditional Italian PASTA FREDDA


הערות:

  1. Colys

    Grateful for their assistance in this area, how can I thank you?

  2. Weiford

    אני מאשר. זה היה גם איתי. אנו יכולים לתקשר בנושא זה. כאן או בראש הממשלה.

  3. Fer

    It agree, this remarkable idea is necessary just by the way

  4. Walmond

    תודה יפה...

  5. Malatilar

    And I believe her !!!

  6. Robbin

    כן, נשמע מושך



לרשום הודעה